Migräne und Gesunde Grenzen
KörperGefühl Online Kurs mit Live Workshop
Dein Einstieg in die körperorientierte Emotionsarbeit mit dem inneren Kind

Wenn deine Migräne ganz besonders dann auftritt, wenn du emotional oder zwischenmenschlich Stress hast, kennst du vielleicht auch das Abgrenzungsproblem.  

Fällt es dir schwer Nein zu sagen und bist du immer für alle da?  

Du wünschst dir deine persönlichen Grenzen besser zu spüren und weißt, dass deine Bedürfnisse und Gefühle wichtig sind.  

Doch deine Migräne interessiert deine Erkenntnis herzlich wenig?
Lade neue Erfahrungen in deinen Alltag ein!
Fühlst du dich von deiner Migräne überrollt? 
Empfindest du auch emotional einen großen Leidensdruck?

Du wünschst dir endlich wieder das tun zu können, was dich erfüllt statt ständig von deinen chronischen Schmerzen ausgebremst zu werden? 

Was wäre, wenn es eine Methode gäbe, um dich dir und deinen Schmerzen zuwenden zu können? 

 Und zwar ohne 
  • von A nach B zu rennen, um noch einen weiteren Experten aufzusuchen. 
  • diszipliniert Selbstfürsorge und Achtsamkeit zu trainieren. 
  • dich ständig anstrengen zu müssen, die Schmerzen in Schach zu halten.
  • dich hart abzugrenzen
 
...und auch ohne zu akzeptieren, dass du nichts an deinen Symptomen ändern kannst.
Du bist an der Reihe!
Du darfst dich um dich kümmern. 
 
Du darfst Nein sagen 
 
Du darfst spüren, was für dich richtig ist. 
 
Du darfst nach innen spüren und deine inneren Anteile kennenlernen. 
 
Du darfst lernen mit deiner Migräne anders umzugehen, sodass du dich weniger ausgeliefert fühlst!
  • 2 Praxis Sessions jederzeit anwendbar
  • Reflexionsbögen zum Vertiefen deiner Erfahrungen. 
  • Live Workshop am Dienstag, 24. März 2026 18:30-21:00 Uhr
  • Bonus Ressourcenübung



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Kursbedingungen:

Der Online Kurs Migräne und Gesunde Grenzen ersetzt keine medizinische Behandlung von Migräne und anderen Schmerzen. TeilnehmerInnen nehmen in Eigenverantwortung teil. 


Medizinischer Disclaimer:

Ich bin kein Arzt und gebe keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilversprechen ab. Alle Inhalte, Informationen und Kurse, wurden mit großer Sorgfalt ausgearbeitet. Sie dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Der Inhalt ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt, Heilpraktiker, Psychologen oder Apotheker. Die Inhalte stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Ich empfehle, alle Informationen von einem Arzt überprüfen zu lassen. Missachten Sie niemals professionelle medizinische Beratung bzw. den Rat Ihres Arztes aufgrund der dort zur Verfügung gestellten Informationen.

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